魏嘉封 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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17.1 km | 01:30:25 | 05:17/km

日期: 2014-09-16 05:29 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 03'53" / 03'18" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'49" / 06'02" / 06'29" / 07'21" / 05'41" / 05'28" / 05'17" / 05'05" / 05'19" / 05'05" / 41'56" /

9月累積里程 : 240.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

瑋, 阿展和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'18"	00:07'11"
3	05'35"	00:12'46"
4	05'45"	00:18'31"
5	05'51"	00:24'22"
6	05'51"	00:30'13"
7	05'49"	00:36'02"
8	06'02"	00:42'04"
9	06'29"	00:48'33"
10	07'21"	00:55'54"
11	05'41"	01:01'35"
12	05'28"	01:07'03"
13	05'17"	01:12'20"
14	05'05"	01:17'25"
15	05'19"	01:22'44"
16	05'05"	01:27'49"
17.1	02'26"	01:30'25"

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