阿堯 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿堯新北市
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10.0 km | 00:58:24 | 05:49/km

日期: 2014-09-19 20:07 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'08" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 05'40" / 08'32" / 04'16" / 06'28" / 06'03" /

9月累積里程 : 435.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

火車💪🚂, Ryan英豪和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'08"	00:18'08"
4	05'04"	00:23'12"
5	05'12"	00:28'24"
6	04'56"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8	08'32"	00:47'32"
9	04'16"	00:51'48"
10	06'28"	00:58'16"
10.0	05'57"	00:58'24"

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