4.1 km | 00:23:46 | 05:47/km日期: 2014-09-17 19:32 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 06'04" / 05'08" / 05'36" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'05") | 438 / 438 |
| 2 | | 06'18" (+02'09") | 425 / 863 |
| 3 | | 06'22" (+02'13") | 416 / 1279 |
| 4 | | 06'07" (+01'58") | 422 / 1700 |
| 5 | | 05'39" (+01'30") | 424 / 2125 |
| 6 | | 05'30" (+01'21") | 421 / 2546 |
| 7 | | 04'39" (+00'30") | 419 / 2965 |
| 8 | | 06'25" (+02'16") | 420 / 3385 |
| 9 | | 04'09" | 409 / 3793 |
| 10 | | 06'50" (+02'41") | 300 / 4093 |
9月累積里程 : 114.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 05'08" | 00:17'24" |
| 4 | 05'36" | 00:23'00" |
| 4.1 | 07'05" | 00:23'40" |
展開計圈分析
留言 
