廖ㄟ 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖ㄟ高雄
ID 6848

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7.4 km | 00:49:19 | 06:37/km

日期: 2012-10-17 17:24 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 09'30" / 09'15" /

10月累積里程 : 190.35 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 2796.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4	05'58"	00:23'55"
5	05'55"	00:29'50"
6	05'50"	00:35'40"
7	09'30"	00:45'10"
7.4	09'15"	00:49'19"

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