5.0 km | 00:45:25 | 09:03/km日期: 2020-05-08 11:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'35" / 05'39" / 14'57" / 08'21" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+09'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.62 km 
sketch ride7 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 05'39" | 00:16'14" |
| 3 | 14'57" | 00:31'11" |
| 4 | 08'21" | 00:39'32" |
| 5 | 05'49" | 00:45'21" |
| 5.0 | 06'17" | 00:45'25" |
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