5.1 km | 00:29:37 | 05:48/km日期: 2020-05-09 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5084 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
2 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 2004 | 172 / 98 |
3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3004 | 171 / 98 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4005 | 171 / 102 |
5 | | 05'40" | 1000 / 5005 | 171 / 102 |
6 | | 05'33" | 89 / 5095 | 176 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.04 km ZEPRO 雲豹第二代 累積 :
282.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'52" | 00:11'47" |
3 | 05'50" | 00:17'37" |
4 | 05'39" | 00:23'16" |
5 | 05'41" | 00:28'57" |
5.1 | 06'57" | 00:29'37" |