andersonyang 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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9.6 km | 00:51:19 | 05:20/km

日期: 2014-09-24 17:16 - 總爬升: 123 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 秋天~ 真好 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'40" / 04'56" / 04'32" / 05'04" / 05'08" / 06'12" / 06'38" / 05'45" / 04'00" /

少 record 1.2K 手動加上.
運動日還是繞一圈準備要QK , 兩天後 >> 去爬山

9月累積里程 : 303.11 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, Ft 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'56"	00:09'36"
3	04'32"	00:14'08"
4	05'04"	00:19'12"
5	05'08"	00:24'20"
6	06'12"	00:30'32"
7	06'38"	00:37'10"
8	05'45"	00:42'55"
8.4	05'34"	00:45'19"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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