ananrunner 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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5.2 km | 00:46:02 | 08:51/km

日期: 2020-05-13 21:15 - 地點: 前鎮河堤part2 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'48" / 09'25" / 08'42" / 07'36" / 08'53" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'47" (+01'17")

988 / 988

2

09'23"

(18'04")

09'19" (+01'49")

1005 / 1994

3

08'46"

(26'50")

08'43" (+01'13")

1004 / 2998

4

07'31"

(34'21")

07'30"

1000 / 3998

5

09'35"

(43'56")

09'09" (+01'39")

1046 / 5045

6

01'54"

(45'50")

09'55" (+02'25")

191 / 5237

you are the sunshine ☀ of my life.

5月累積里程 : 125.59 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

林家治, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'25"	00:18'13"
3	08'42"	00:26'55"
4	07'36"	00:34'31"
5	08'53"	00:43'24"
5.2	10'16"	00:45'50"

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