4.4 km | 00:31:39 | 07:09/km日期: 2020-05-14 21:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C
Pace: 06'56" / 06'53" / 08'30" / 05'55" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'15") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
351.24 km 
On cloudflow 2 累積 :
809.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 08'30" | 00:22'19" |
| 4 | 05'55" | 00:28'14" |
| 4.4 | 08'10" | 00:31'40" |
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