許芳誌 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

許芳誌高雄
ID 46121

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11.2 km | 01:07:40 | 06:04/km

日期: 2014-09-23 19:33 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'44" / 06'24" / 05'20" / 05'44" / 05'44" /

9月累積里程 : 114.86 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fan, 吳忠興和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	06'00"	00:24'52"
5	05'52"	00:30'44"
6	05'56"	00:36'40"
7	05'56"	00:42'36"
8	06'44"	00:49'20"
9	06'24"	00:55'44"
10	05'20"	01:01'04"
11	05'44"	01:06'48"
11.2	05'42"	01:07'40"

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朋友動態

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