曹以開 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
ID 272

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7.5 km | 01:00:32 | 08:05/km

日期: 2014-09-17 21:03 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 09'19" / 08'39" / 07'31" / 06'41" / 07'13" / 07'45" / 07'25" / 12'24" /

9月累積里程 : 143.55 km

赤足天字第一號累積 : 28167.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

陳信安, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'39"	00:17'58"
3	07'31"	00:25'29"
4	06'41"	00:32'10"
5	07'13"	00:39'23"
6	07'45"	00:47'08"
7	07'25"	00:54'33"
7.5	12'23"	01:00'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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