Webber 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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5.6 km | 00:35:56 | 06:27/km

日期: 2014-08-28 17:57 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'22" / 07'42" / 06'03" / 06'01" / 05'56" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'24")

1006 / 1006

2

07'42"

(14'04")

07'42" (+01'47")

998 / 2005

3

06'03"

(20'07")

06'04" (+00'09")

995 / 3001

4

06'07"

(26'14")

06'01" (+00'06")

1015 / 4016

5

05'56"

(32'10")

05'55"

1000 / 5017

6

03'46"

(35'56")

06'35" (+00'40")

571 / 5588

8月累積里程 : 32.19 km

Vibram SeeYa 累積 : 611.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'42"	00:14'04"
3	06'03"	00:20'07"
4	06'01"	00:26'08"
5	05'56"	00:32'04"
5.6	06'51"	00:35'56"

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