阿chiang 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km

日期: 2014-10-02 17:43 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'06" / 06'28" / 06'02" / 05'41" / 06'11" / 05'46" / 05'56" / 05'51" / 498'20" /

10月累積里程 : 99.77 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王文龍, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'06"	00:12'33"
3	06'28"	00:19'01"
4	06'02"	00:25'03"
5	05'41"	00:30'44"
6	06'11"	00:36'55"
7	05'46"	00:42'41"
8	05'56"	00:48'37"
9	05'51"	00:54'28"
9.9	05'22"	00:59'27"

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