7.5 km | 00:49:08 | 06:32/km日期: 2014-10-04 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 06'28" / 06'28" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.43 km 
Mizuno Inspire 10 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'28" | 00:12'12" |
| 3 | 06'28" | 00:18'40" |
| 4 | 06'44" | 00:25'24" |
| 5 | 06'40" | 00:32'04" |
| 6 | 06'40" | 00:38'44" |
| 7 | 06'48" | 00:45'32" |
| 7.5 | 06'14" | 00:48'44" |
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