全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）南投
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全多路（東瘋女信義布農路跑隊）

5.5 km | 00:35:20 | 06:27/km

日期: 2014-10-07 19:58 - 地點: 關山鎮上 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'43" / 07'10" / 06'06" / 06'23" / 06'07" / 06'00" /

自主練習。

10月累積里程 : 67.42 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黎瀟苑, 黎俊麟和其他 28 人說推

·

林益輝(東瘋) 達成今天的跑量囉!加油。

2014-10-07 20:39 ·

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）阿輝希望可以達成目標謝謝你的鼓勵:)

2014-10-07 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'10"	00:13'53"
3	06'06"	00:19'59"
4	06'23"	00:26'22"
5	06'07"	00:32'29"
5.5	06'00"	00:35'20"

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