Joe Huang 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 新竹
ID 80545

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12.0 km | 01:12:03 | 06:00/km

日期: 2014-09-17 19:10 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 06'16" / 05'56" / 05'59" / 07'10" / 06'40" /

9月累積里程 : 54.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

okchiou, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	05'52"	00:17'22"
4	05'47"	00:23'09"
5	05'51"	00:29'00"
6	05'53"	00:34'53"
7	05'53"	00:40'46"
8	05'54"	00:46'40"
9	06'16"	00:52'56"
10	05'56"	00:58'52"
11	05'59"	01:04'51"
12	07'10"	01:12'01"
12.0	05'48"	01:12'03"

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