14.0 km | 01:28:08 | 06:17/km日期: 2020-06-28 13:55 - 地點: 新營大同路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 36°C - 濕度: 48%
Pace: 08'21" / 05'58" / 04'58" / 04'51" / 06'47" / 04'55" / 07'59" / 06'35" / 04'58" / 07'17" / 05'54" / 06'05" / 04'47" / 07'51" / 43'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 359.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'58" | 00:14'19" |
| 3 | 04'58" | 00:19'17" |
| 4 | 04'51" | 00:24'08" |
| 5 | 06'47" | 00:30'55" |
| 6 | 04'55" | 00:35'50" |
| 7 | 07'59" | 00:43'49" |
| 8 | 06'35" | 00:50'24" |
| 9 | 04'58" | 00:55'22" |
| 10 | 07'17" | 01:02'39" |
| 11 | 05'54" | 01:08'33" |
| 12 | 06'05" | 01:14'38" |
| 13 | 04'47" | 01:19'25" |
| 14 | 07'51" | 01:27'16" |
| 14.0 | 34'39" | 01:28'08" |
留言 
