Ching-wen Fu 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-wen Fu 台中
ID 6887

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7.2 km | 00:36:30 | 05:04/km

日期: 2014-10-09 00:41 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 03'37" / 05'17" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 05'32" / 03'33" / 11'50" /

台中

Ching-wen Fu

, 郭阿趴和其他 3 人說推

·

江大俠~Arsene~ 這個窩好特別呀
好像一個立體喵喵畫了
真漂亮呀

2014-10-09 09:23 ·

1 個人推

Ching-wen Fu 每次看她鑽這桶子，
都會聯想到-捕章魚用的陶罐...
貓跟章魚都喜歡擠縫隙...

2014-10-10 01:39 ·

1 個人推

(跑1000m+走200m) x 6

3:38
3:36
3:38
3:39
3:40
3:38

軟腳 @@"
虛掉了

10月累積里程 : 162.95 km

adidas adizero Takumi-sen 累積 : 282.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 陳忠寶和其他 91 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	05'17"	00:08'54"
3	05'19"	00:14'13"
4	05'30"	00:19'43"
5	05'20"	00:25'03"
6	05'32"	00:30'35"
7	03'33"	00:34'08"
7.2	12'00"	00:36'30"

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