劉宏力 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
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5.2 km | 00:25:14 | 04:49/km

日期: 2014-10-11 16:05 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'26" / 04'44" / 04'59" / 05'09" / 04'53" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

04'32"

1696 / 1696

2

17'31"

(25'14")

04'57" (+00'25")

3536 / 5233

10月累積里程 : 156.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪和威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'44"	00:09'10"
3	04'59"	00:14'09"
4	05'09"	00:19'18"
5	04'53"	00:24'11"
5.2	04'30"	00:25'14"

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