daniel 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

daniel 桃園
ID 77266

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10.1 km | 00:55:03 | 05:28/km

日期: 2014-10-07 17:23 - 地點: 中原大學 Chung Yuan Christian University - 卡路里: 844.877 Cal

Pace: 05'47" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'42" / 05'31" / 05'23" / 05'10" / 05'04" / 04'54" / 08'12" /

進步中～

10月累積里程 : 125.64 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

謝耀德, Eva 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	05'43"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'42"	00:28'27"
6	05'31"	00:33'58"
7	05'23"	00:39'21"
8	05'10"	00:44'31"
9	05'04"	00:49'35"
10	04'54"	00:54'29"
10.1	08'09"	00:55'03"

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