erin 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

erin 新北市
ID 38333

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5.3 km | 00:33:49 | 06:21/km

日期: 2014-10-11 21:00 - 地點: 沙崙國小 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'10" / 06'35" / 06'21" / 06'13" / 05'44" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'23")

999 / 999

2

06'35"

(13'39")

06'35" (+00'54")

999 / 1999

3

06'27"

(20'06")

06'24" (+00'43")

1005 / 3004

4

06'13"

(26'19")

06'14" (+00'33")

996 / 4001

5

05'44"

(32'03")

05'41"

1007 / 5009

6

01'46"

(33'49")

05'43" (+00'02")

308 / 5317

10月累積里程 : 119.06 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 147.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

...., 江小豪和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'35"	00:13'45"
3	06'21"	00:20'06"
4	06'13"	00:26'19"
5	05'44"	00:32'03"
5.3	05'33"	00:33'49"

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