7.0 km | 01:42:23 | 14:33/km日期: 2020-07-03 07:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'02" / 2607'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'35" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 7.0 | 12'58" | 01:34'16" |
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