黃文聯 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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12.0 km | 01:15:23 | 06:16/km

日期: 2014-10-13 17:37 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'19" / 05'50" / 05'41" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'29" / 06'20" / 06'11" / 05'49" / 39'17" /

10月累積里程 : 206.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 鐘海瑞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'19"	00:18'50"
4	05'50"	00:24'40"
5	05'41"	00:30'21"
6	06'20"	00:36'41"
7	06'40"	00:43'21"
8	06'40"	00:50'01"
9	06'29"	00:56'30"
10	06'20"	01:02'50"
11	06'11"	01:09'01"
12	05'49"	01:14'50"
12.1	08'56"	01:15'23"

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朋友動態

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