劉宏力 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
ID 24853

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12.6 km | 01:05:51 | 05:13/km

日期: 2014-10-12 15:54 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'04" / 05'29" / 05'11" / 05'08" / 05'21" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'18" / 05'24" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

05'15"

1316 / 1316

2

58'56"

(01:05'51")

05'10"

11375 / 12692

10月累積里程 : 156.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

王志宏, Happy Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'29"	00:10'33"
3	05'11"	00:15'44"
4	05'08"	00:20'52"
5	05'21"	00:26'13"
6	05'04"	00:31'17"
7	05'03"	00:36'20"
8	05'03"	00:41'23"
9	05'04"	00:46'27"
10	05'09"	00:51'36"
11	05'18"	00:56'54"
12	05'24"	01:02'18"
12.6	05'56"	01:05'51"

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