陳金雀 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳金雀新北市
ID 435538

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4.0 km | 00:52:46 | 13:01/km

日期: 2020-07-12 05:34 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'13" / 11'47" / 12'38" / 12'35" / 20'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

12'03" (+00'09")

981 / 981

2

11'59"

(23'49")

11'54"

1006 / 1987

3

12'40"

(36'29")

12'36" (+00'42")

1004 / 2991

4

12'30"

(48'59")

12'27" (+00'33")

1003 / 3995

5

01'16"

(50'15")

31'22" (+19'28")

40 / 4035

7月累積里程 : 163.46 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Rita Chian 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

梁碧玉午安~運動愉快

2020-07-12 11:20 ·

1 個人推

週日晨運愉快唷☺️

2020-07-12 18:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'47"	00:24'00"
3	12'38"	00:36'38"
4	12'35"	00:49'13"
4.0	28'58"	00:50'15"

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