10.3 km | 00:59:55 | 05:48/km日期: 2020-07-11 17:23 - 平均心率: 89 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'28" / 06'21" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'31" / 05'23" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.22 km 
母子鱷魚 超跑丫拖3代進階款(淺黃) 累積 :
353.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'55" | 00:30'32" |
| 6 | 05'50" | 00:36'22" |
| 7 | 05'45" | 00:42'07" |
| 8 | 05'31" | 00:47'38" |
| 9 | 05'23" | 00:53'01" |
| 10 | 05'20" | 00:58'21" |
| 10.3 | 05'12" | 00:59'56" |
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