5.0 km | 00:55:10 | 11:02/km日期: 2020-07-17 04:34 - 平均心率: 88 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'17" / 10'48" / 11'24" / 10'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:39'53" (+29'06") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'48" | 00:22'05" |
| 3 | 11'24" | 00:33'29" |
| 4 | 10'51" | 00:44'20" |
| 5.0 | 10'49" | 00:55'10" |
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