8.0 km | 01:03:55 | 07:59/km日期: 2014-10-18 05:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'08" / 07'39" / 07'53" / 08'40" / 07'48" / 07'41" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.85 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 Wave Prorunner 16 累積 :
1654.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'39" | 00:15'47" |
| 3 | 07'53" | 00:23'40" |
| 4 | 08'40" | 00:32'20" |
| 5 | 07'48" | 00:40'08" |
| 6 | 07'41" | 00:47'49" |
| 7 | 07'53" | 00:55'42" |
| 8.0 | 08'14" | 01:03'56" |
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