莫忘初衷 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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13.3 km | 01:13:36 | 05:32/km

日期: 2014-10-16 18:48 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'14" / 05'50" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'04" / 05'43" / 05'40" / 05'05" / 05'05" /

10月累積里程 : 263.93 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 868.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'14"	00:17'02"
4	05'50"	00:22'52"
5	05'33"	00:28'25"
6	05'37"	00:34'02"
7	05'29"	00:39'31"
8	05'33"	00:45'04"
9	05'31"	00:50'35"
10	05'04"	00:55'39"
11	05'43"	01:01'22"
12	05'40"	01:07'02"
13	05'05"	01:12'07"
13.3	05'05"	01:13'36"

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成績 : 01:07:05

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