7.8 km | 01:08:21 | 08:46/km日期: 2014-10-19 10:41 - 平均心率: 67 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 08'24" / 09'08" / 07'48" / 09'55" / 07'57" / 09'20" / 07'41" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'23") | 1005 / 2005 |
| 3 | | 07'49" (+00'05") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 09'56" (+02'12") | 1010 / 4023 |
| 5 | | 07'49" (+00'05") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 09'16" (+01'32") | 1008 / 6036 |
| 7 | | 07'44" | 1005 / 7042 |
| 8 | | 09'00" (+01'16") | 783 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'08" | 00:17'32" |
| 3 | 07'48" | 00:25'20" |
| 4 | 09'55" | 00:35'15" |
| 5 | 07'57" | 00:43'12" |
| 6 | 09'20" | 00:52'32" |
| 7 | 07'41" | 01:00'13" |
| 7.8 | 10'24" | 01:08'21" |
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