鄭凱元 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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6.0 km | 00:36:12 | 06:00/km

日期: 2014-10-17 20:22 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'03" / 04'41" / 05'52" / 06'11" / 32'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'35" (+01'58")

1007 / 1007

2

06'21"

(12'59")

06'16" (+01'39")

1013 / 2020

3

06'05"

(19'04")

06'02" (+01'25")

1007 / 3027

4

04'40"

(23'44")

04'37"

1009 / 4036

5

05'54"

(29'38")

05'51" (+01'14")

1008 / 5044

展開計圈分析

10月累積里程 : 97.77 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 宅宅男🏠 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'03"	00:18'55"
4	04'41"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	06'11"	00:35'39"
6.0	32'21"	00:36'12"

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