🐸王韋日月🐸 2020/07/26 訓練日誌

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

半馬 | 02:05:24 | 05:56/km | 第5半馬

2020 DADA RUN 全國半程馬拉松-彰化場

官方成績
日期	2020-07-26
成績	02:05:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'56")

00:25'56"

00:53'06"

10 km

(00:53'06")

00:27'10" (+01'14")

15 km

(01:22'39")

00:29'33" (+03'37")

01:02'57" (+09'51")

20 km

(01:56'03")

00:33'24" (+07'28")

Finish

(02:05:24)

日期: 2020-07-26 05:35 - 地點: 主場 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 1280 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'04"

(05'04")

05'03"

1000 / 1000

05'05"

(10'09")

05'03"

1003 / 2003

05'09"

(15'18")

05'07" (+00'04")

1005 / 3009

05'11"

(20'29")

05'09" (+00'06")

1004 / 4014

05'27"

(25'56")

05'27" (+00'24")

998 / 5012

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

留言

彰化

🐸王韋日月🐸

留言

不耐熱，努力不足，平安完賽。

賽後評分: 非常棒的交管
給 3 星

7月累積里程 : 125.29 km

UNDER ARMOUR 寶藍黑累積 : 1076.1 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 4 years ago

蔡秉軒和 Rarry Lin 說推

留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍

2020-07-27 13:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'05"	00:10'09"
3	05'09"	00:15'18"
4	05'11"	00:20'29"
5	05'27"	00:25'56"
6	05'06"	00:31'02"
7	05'16"	00:36'18"
8	05'17"	00:41'35"
9	06'16"	00:47'51"
10	05'15"	00:53'06"
11	05'59"	00:59'05"
12	05'29"	01:04'34"
13	05'44"	01:10'18"
14	06'49"	01:17'07"
15	05'32"	01:22'39"
16	06'36"	01:29'15"
17	06'18"	01:35'33"
18	06'47"	01:42'20"
19	06'58"	01:49'18"
20	06'45"	01:56'03"
21	06'21"	02:02'24"
21.4	06'37"	02:05'06"