7.3 km | 00:40:16 | 05:28/km日期: 2020-07-21 19:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'27" / 05'16" / 06'58" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'05" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.37 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 06'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 05'35" | 00:28'58" |
| 6 | 05'36" | 00:34'34" |
| 7 | 05'05" | 00:39'39" |
| 7.3 | 04'36" | 00:41'15" |
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