8.3 km | 00:53:10 | 06:23/km日期: 2020-07-21 19:27 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'31" / 05'45" / 05'45" / 06'47" / 07'19" / 07'17" / 10'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'45" | 00:28'29" |
| 6 | 06'47" | 00:35'16" |
| 7 | 07'19" | 00:42'35" |
| 8 | 07'17" | 00:49'52" |
| 8.3 | 10'25" | 00:53'10" |
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