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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    6.0 km | 00:33:40 | 05:34/km
    日期: 2020-07-30 08:29 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 上午陰天 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 05'30" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'31" / 05'48" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'27" (+00'05")991 / 991
    2
    05'26"  (10'51")
    		05'24" (+00'02")1005 / 1996
    3
    05'26"  (16'17")
    		05'23" (+00'01")1008 / 3005
    4
    05'22"  (21'39")
    		05'22"998 / 4003
    5
    05'31"  (27'10")
    		05'28" (+00'06")1006 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (33'03")
    		05'49" (+00'27")1010 / 6021
    7
    00'09"  (33'12")
    		05'17" 28 / 6049

    上班前運動一下
    下班要帶老婆回苗栗娘家

    7月累積里程 : 225.56 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    蘇大利, 蔣世傑 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    揭🈶忠 早安 運動愉快
    2020-07-30 09:15 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快！
    2020-07-30 10:25 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄午安，運動愉快
    2020-07-30 13:19 ·
     2 個人推
    張清榮 下午好，週四運動愉快順心，最近天氣不穩都會下雨，出門運動請注意安全
    2020-07-30 14:30 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 午安~運動愉快😀
    真會利用時間😁
    2020-07-30 15:04 ·
     3 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2020-07-30 16:00 ·
     2 個人推
    牛 妹 謝謝鼓勵終於完成了好累啊
    2020-07-30 19:39 ·
     2 個人推
    姜宗文 瑋大太座客家人嗎？
    2020-07-30 22:42 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安
    晨跑運動愉快
    2020-07-30 23:35 ·
     1 個人推
    海神 很幸福喔
    2020-07-31 00:04 ·
     1 個人推
    阿銘 家瑋晚安 運動愉快
    2020-07-31 00:19 ·
     1 個人推
    武芳 早安
    2020-07-31 08:36 ·
     1 個人推
    許素梅 早安呦⋯⋯
    2020-07-31 09:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'26"00:10'56"
    305'21"00:16'17"
    405'22"00:21'39"
    505'31"00:27'10"
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    6.004'43"00:33'12"

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