肯特梁 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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12.6 km | 01:25:20 | 06:47/km

日期: 2014-10-22 18:40 - 總爬升: 141 m - 地點: 柴山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'54" / 05'57" / 06'43" / 06'09" / 05'47" / 08'52" / 05'49" / 06'16" / 06'15" / 09'12" / 06'43" / 06'15" / 06'04" /

10月累積里程 : 96.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

濱ㄚ, Shine Chen 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'57"	00:13'51"
3	06'43"	00:20'34"
4	06'09"	00:26'43"
5	05'47"	00:32'30"
6	08'52"	00:41'22"
7	05'49"	00:47'11"
8	06'16"	00:53'27"
9	06'15"	00:59'42"
10	09'12"	01:08'54"
11	06'43"	01:15'37"
12	06'15"	01:21'52"
12.6	06'04"	01:25'20"

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