7.7 km | 00:44:19 | 05:44/km日期: 2014-10-21 18:13 - 地點: 教大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'46" / 06'24" / 05'53" / 05'37" / 04'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'19") | 707 / 7707 |
10月累積里程 : 183.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 06'24" | 00:24'31" |
| 5 | 05'53" | 00:30'24" |
| 6 | 05'37" | 00:36'01" |
| 7 | 04'37" | 00:40'38" |
| 7.7 | 05'56" | 00:44'50" |
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