張森欽 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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12.0 km | 01:06:56 | 05:33/km

日期: 2014-10-19 16:33 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 40%

Pace: 05'40" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'15" /

10月累積里程 : 68.53 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 507.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 李明書和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'32"	00:22'48"
5	05'20"	00:28'08"
6	05'36"	00:33'44"
7	05'40"	00:39'24"
8	05'36"	00:45'00"
9	05'16"	00:50'16"
10	05'28"	00:55'44"
11	05'36"	01:01'20"
12	05'24"	01:06'44"
12.0	05'09"	01:06'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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