2.6 km | 00:17:02 | 06:34/km日期: 2020-08-05 20:16 - 地點: 長庚醫護特區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'56" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'40") | 594 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.56 km 迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'56" | 00:13'01" |
2.6 | 06'46" | 00:17'03" |