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 |  10.3 km | 00:57:26 | 05:34/km日期: 2014-10-23 19:25 - 地點: 元智大學 - 天氣: 起風了 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% Pace: 05'11" / 05'50" / 05'49" / 07'50" / 17'22" / 05'18" / 08'11" / 06'32" / 7點20到操場，小葉隨後也來了，熱身2km後看到小余老師也到了，今天課程跑樓梯，迪迪們都很喘，第一趟真的就讓我有想死的感覺，一定要這麼拼嗎？第三趟跑開了反而漸漸跟的上了，為什麼越是折磨還越嗨！我真的瘋了。跑5趟自己去繞大圈，回到操場還有遲到的迪迪居然要跟樓梯班！怎麼最近流行自虐嗎？ 10月累積里程 : 434.98 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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