4.3 km | 00:57:10 | 13:26/km日期: 2020-08-07 17:11 - 地點: 18^3 - 平均心率: 102 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 12'45" / 12'35" / 13'04" / 12'22" / 25'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+00'07") | 1000 / 1000 | 116 / 65 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2001 | 125 / 61 |
| 3 | | 13'35" (+00'38") | 1000 / 3002 | 129 / 56 |
| 4 | | 14'15" (+01'18") | 1000 / 4002 | 130 / 53 |
| 5 | | 13'10" (+00'13") | 248 / 4250 | 110 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 456.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'35" | 00:25'20" |
| 3 | 13'04" | 00:38'24" |
| 4 | 12'22" | 00:50'46" |
| 4.3 | 25'33" | 00:57'10" |
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