min-chung 2014/10/23 訓練日誌

min-chung 雲林
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min-chung

11.2 km | 01:09:47 | 06:14/km

日期: 2014-10-23 07:02 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'33" / 06'26" / 06'07" / 06'15" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'03" / 06'19" /

10月累積里程 : 210.60 km

ㄚ腳拖累積 : 11911.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'26"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
4	06'15"	00:25'21"
5	06'17"	00:31'38"
6	06'14"	00:37'52"
7	06'12"	00:44'04"
8	06'10"	00:50'14"
9	06'10"	00:56'24"
10	06'14"	01:02'38"
11	06'03"	01:08'41"
11.2	06'17"	01:09'47"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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