monster3952 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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14.6 km | 01:18:52 | 05:23/km

日期: 2013-11-20 15:17 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'13" / 05'19" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 06'11" / 05'22" / 05'28" / 05'19" / 05'31" / 05'19" / 06'41" / 03'59" / 05'10" / 04'14" /

11月累積里程 : 149.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'19"	00:10'32"
3	05'41"	00:16'13"
4	05'28"	00:21'41"
5	05'31"	00:27'12"
6	06'11"	00:33'23"
7	05'22"	00:38'45"
8	05'28"	00:44'13"
9	05'19"	00:49'32"
10	05'31"	00:55'03"
11	05'19"	01:00'22"
12	06'41"	01:07'03"
13	03'59"	01:11'02"
14	05'10"	01:16'12"
14.6	04'21"	01:18'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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