Juliet(杜薇） 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

8.7 km | 01:05:41 | 07:35/km

日期: 2014-10-27 05:08 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'41" / 06'09" / 07'21" / 07'40" / 07'29" / 07'31" / 07'50" / 07'59" / 10'42" /

風禾公園晨跑，今天說好的部隊風，自己先跑迷宮9km。部隊集合後再繞圈1km。跑步玩到這麼有趣，大家都嗨翻了！今天到場團員又增加了，還有兩位跑虎頭山完也趕來LDS，社團的凝聚力真是好強大，美好的一週又開始了！

10月累積里程 : 434.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林弘廷, Wallace 和其他 33 人說推

·

阿承早安

2014-10-27 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	07'21"	00:20'11"
4	07'40"	00:27'51"
5	07'29"	00:35'20"
6	07'31"	00:42'51"
7	07'50"	00:50'41"
8	07'59"	00:58'40"
9.0	07'10"	01:05'41"

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