謝青和 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝青和嘉義
ID 92437

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10.5 km | 01:03:26 | 06:01/km

日期: 2014-09-30 18:39 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'57" / 06'00" / 05'43" / 05'42" / 06'43" / 05'59" / 05'56" / 06'31" / 06'52" /

9月累積里程 : 29.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

紀華志(紀小志), 吳山和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'57"	00:17'14"
4	06'00"	00:23'14"
5	05'43"	00:28'57"
6	05'42"	00:34'39"
7	06'43"	00:41'22"
8	05'59"	00:47'21"
9	05'56"	00:53'17"
10	06'31"	00:59'48"
10.5	06'52"	01:03'26"

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