李復串 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李復串高雄
ID 36860

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14.1 km | 01:28:40 | 06:18/km

日期: 2014-10-27 16:19 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'32" / 06'24" / 06'24" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 06'43" / 06'53" / 06'24" / 06'40" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'07" /

恢復跑

10月累積里程 : 416.48 km

Barefoot 累積 : 17634.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭國賓, 阿祥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'24"	00:13'56"
3	06'24"	00:20'20"
4	06'40"	00:27'00"
5	06'32"	00:33'32"
6	06'28"	00:40'00"
7	06'43"	00:46'43"
8	06'53"	00:53'36"
9	06'24"	01:00'00"
10	06'40"	01:06'40"
11	05'48"	01:12'28"
12	05'20"	01:17'48"
13	05'20"	01:23'08"
14	05'16"	01:28'24"
14.1	05'04"	01:28'40"

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朋友動態

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