Jeff hsueh 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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10.2 km | 00:57:59 | 05:40/km

日期: 2014-10-29 18:44 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 清風 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 05'55" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'13" / 05'23" / 05'14" / 06'51" / 05'48" / 05'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 233.37 km

mizuno wave creation 13 8KN-20040 累積 : 709.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李百信, 楓昕和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'55"	00:12'10"
3	05'22"	00:17'32"
4	05'24"	00:22'56"
5	05'27"	00:28'23"
6	05'13"	00:33'36"
7	05'23"	00:38'59"
8	05'14"	00:44'13"
9	06'51"	00:51'04"
10	05'48"	00:56'52"
10.2	05'11"	00:58'01"

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