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 |  16.6 km | 01:23:17 | 05:00/km日期: 2014-10-29 18:37 - 總爬升: 144 m - 地點: 猴山 - 天氣: 悶啊 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% Pace: 06'01" / 05'18" / 05'31" / 05'36" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 05'03" / 05'22" / 04'56" / 04'17" / 04'27" / 05'04" / 05'16" / 05'05" /  高雄阿杜  ·  留言 壽柴山例行山訓夜跑。今天還是來了好多人，很多都是新面孔，不認識。賽前三天照理說要休跑或減量減速了，不過一路上感受到後有追兵（新同學實力不錯），在山海宮前這一段還是忍不住衝了一下！明天是否該休跑了？ 10月累積里程 : 420.46 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 614.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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