10.2 km | 01:02:46 | 06:10/km日期: 2014-10-30 17:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'39" / 07'00" / 07'03" / 06'32" / 05'44" / 05'38" / 05'08" / 05'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'22") | 795 / 795 |
| 2 | | 06'33" (+01'39") | 762 / 1557 |
| 3 | | 06'39" (+01'45") | 750 / 2308 |
| 4 | | 06'39" (+01'45") | 750 / 3059 |
| 5 | | 07'01" (+02'07") | 712 / 3771 |
| 6 | | 07'02" (+02'08") | 710 / 4482 |
| 7 | | 06'58" (+02'04") | 716 / 5198 |
| 8 | | 06'26" (+01'32") | 775 / 5974 |
| 9 | | 05'47" (+00'53") | 862 / 6837 |
| 10 | | 05'29" (+00'35") | 910 / 7747 |
| 11 | | 05'28" (+00'34") | 914 / 8662 |
| 12 | | 04'54" | 1018 / 9680 |
| 13 | | 05'43" (+00'49") | 482 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.51 km 
MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
814.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'39" | 00:19'36" |
| 4 | 07'00" | 00:26'36" |
| 5 | 07'03" | 00:33'39" |
| 6 | 06'32" | 00:40'11" |
| 7 | 05'44" | 00:45'55" |
| 8 | 05'38" | 00:51'33" |
| 9 | 05'08" | 00:56'41" |
| 10 | 05'13" | 01:01'54" |
| 10.2 | 05'19" | 01:02'46" |
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