15.0 km | 01:49:23 | 07:17/km日期: 2020-09-04 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 18912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'43" / 06'13" / 06'24" / 06'30" / 06'40" / 06'45" / 06'55" / 07'05" / 07'46" / 07'45" / 07'44" / 07'45" / 12'58" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1008 / 1008 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2009 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3010 | 170 / 102 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 4017 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1008 / 5025 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 1008 / 6033 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'35" (+00'53") | 1011 / 7045 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+00'57") | 1007 / 8052 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'56" (+01'14") | 1002 / 9055 | 166 / 86 |
| 10 | | 07'04" (+01'22") | 1003 / 10058 | 166 / 84 |
| 11 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 11059 | 163 / 77 |
| 12 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 12059 | 164 / 76 |
| 13 | | 07'44" (+02'02") | 1003 / 13063 | 165 / 78 |
| 14 | | 07'40" (+01'58") | 1002 / 14065 | 163 / 79 |
| 15 | | 13'28" (+07'46") | 998 / 15064 | 213 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 468.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 06'13" | 00:24'09" |
| 5 | 06'24" | 00:30'33" |
| 6 | 06'30" | 00:37'03" |
| 7 | 06'40" | 00:43'43" |
| 8 | 06'45" | 00:50'28" |
| 9 | 06'55" | 00:57'23" |
| 10 | 07'05" | 01:04'28" |
| 11 | 07'46" | 01:12'14" |
| 12 | 07'45" | 01:19'59" |
| 13 | 07'44" | 01:27'43" |
| 14 | 07'45" | 01:35'28" |
| 15 | 12'58" | 01:48'26" |
| 15.0 | -730'-46" | 01:49'23" |
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